Para la mujer valiente que está HARTA de sentirse incómoda, interior y exteriormente:
Vive En Armonía, Día y
Noche... Toda Tu Vida
Para la mujer valiente que está
HARTA de sentirse incómoda,
interior y exteriormente:
Vive En Armonía, Día y
Noche... Toda Tu Vida
“Siento que llevo una máscara todo el tiempo, fingiendo que todo está bien, que lo tengo todo bajo control, pero por dentro...por dentro me estoy desmoronando”.
Esto fue lo que una alumna me confesó antes de tomar el programa.
El que no te sientas suficiente...
Suficiente buena madre, esposa, hija... amiga, no es tu culpa.
El que sientas que estás a punto de colapsar emocionalmente en cualquier momento, por cualquier cosa. Tiene una solución... sencilla.
No tiene nada que ver con cursos de meditación, libros, yoga,
medicina ni suplementos.
“Siento que llevo una máscara todo el tiempo, fingiendo que todo está bien, que lo tengo todo bajo control, pero por dentro...por dentro me estoy desmoronando”.
Esto fue lo que una alumna
me confesó antes de tomar
el programa.
El que no te sientas suficiente...
Suficiente buena madre, esposa, hija... amiga, no
es tu culpa.
El que sientas que estás
a punto de colapsar emocionalmente en cualquier momento, por cualquier cosa...
Tiene una solución sencilla.
No tiene nada que ver con cursos de meditación, libros, yoga, medicina ni suplementos.
“Siento que llevo una máscara todo el tiempo, fingiendo que todo está bien, que lo tengo todo bajo control, pero por dentro...por dentro me estoy desmoronando”.
Esto fue lo que una alumna me confesó antes de tomar el programa.
El que no te sientas suficiente...
Suficiente buena madre, esposa, hija... amiga, no es tu culpa.
El que sientas que estás a punto de colapsar emocionalmente en cualquier momento, por cualquier cosa. Tiene una solución... sencilla.
No tiene nada que ver con cursos de meditación, libros, yoga,
medicina ni suplementos.
Mi nombre es Sandra Díaz
Maestra de bienestar femenino por más de 30 años, y diseñadora de moda sustentable.
Para sanar, utilizo diversas ramas de salud y bienestar: como la meditación budista, kundalini yoga, masaje tailandés tradicional, entre muchas otras.
Mi nombre es
Sandra Díaz
Maestra de bienestar
femenino por más de 30
años, y diseñadora de
moda sustentable.
Para sanar, utilizo diversas ramas de salud y bienestar: como la meditación budista, kundalini yoga, masaje tailandés tradicional,
entre muchas otras.
La razón por la que no te sientes suficiente, no te
sientes con vitalidad, la razón por la que te sientes irritada, estresada y preocupada todo
el tiempo, siempre al borde, a punto de perder el control, de entrar en pánico...
Es porque se te dio un estilo de vida. TÚ no la armaste, no la creaste.
Por asuntos del trabajo,
familia, imprevistos. Poco
a poco se te fue imponiendo una forma de vivir.
Se te fue instalando... no
por elección.
No es culpa de tus hijos, de
tu pareja, de tus padres,
de tus amigas… ni de tu trabajo.
Tampoco es culpa tuya.
Simplemente, la importancia
de ELEGIR y CONTROLAR el estilo de vida es algo que no
se nos enseñó en la escuela
a temprana edad.
El aprender a tener un cuerpo, mente y espíritu sano es
extremadamente importante, para todos, PERO MÁS PARA
NOSOTRAS que pasamos por la menopausia.
El cambio verdadero viene
en el cambio de estilo de vida. De lo contrario, el sentimiento de no ser suficiente, sentirte física y emocionalmente agotada todo el tiempo,
no desaparecerá y te acompañará toda tu vida.
La razón por la que no te sientes suficiente, no te sientes con vitalidad, la razón por la que te sientes irritada, estresada y preocupada todo el tiempo, siempre al borde, a punto de perder el control, de entrar en pánico...
Es porque se te dio un estilo de vida. TU no la armaste, no la creaste.
Por asuntos del trabajo, familia, imprevistos. Poco a poco se te fue
imponiendo una forma de vivir.
Se te fue instalando... no por elección.
No es culpa de tus hijos, de tu pareja, de tus padres,
de tus amigas...ni de tu trabajo.
Tampoco es culpa tuya.
Simplemente, la importancia de ELEGIR y CONTROLAR el estilo de vida
es algo que no se nos enseñó en la escuela a temprana edad.
El aprender a tener un cuerpo, mente y espíritu sano es
extremadamente importante, para todos, PERO MÁS PARA
NOSOTRAS que pasamos por la menopausia.
El cambio verdadero viene en el cambio de estilo de vida. De lo contrario, el sentimiento de no ser suficiente, sentirte física y emocionalmente agotada todo el tiempo, no desaparecerá y te acompañará toda tu vida.
Piensa En Esto...
¿Cuántos cursos y clases de bienestar has tomado?
¿Cuántos libros has leído?
¿Cuántos videos de YouTube y podcasts has escuchado?
Antes de cambiar mi estilo
de vida, recuerdo que eran MUCHOS.
Y ninguno me daba la
solución que buscaba,
siempre terminaba
sintiéndome como si algo
me faltara. Ese algo que,
al tratar de explicarlo, nadie
me entendía.
Aparte de los cursos
de meditación y yoga, seguramente has probado dietas o programas de detox, con la esperanza de sentirte bien, joven, fit, y energética.
Sin embargo, siempre te
dejan al borde, no te sientes
ni completa ni vacía.
Puede que incluso te sientas más frustrada, como si algo
en ti no funcionara.
Eso es lo que yo creía de
mí misma.
Ni Un Solo Curso, Clase o Tip Va a
Ser él Que Haga el Cambio, el Milagro
Siento mucho desilusionarte.
La mayoría, al terminarlos, te sientes bien...por un par de días o semanas. Pero...
Después, todo vuelve a la normalidad, a como te
sentías antes.
Puedes pensar, “pero
muchas personas me han recomendado maestros,
libros, platicas. Dicen que funcionan, ¿Me estás
diciendo que todos me
han estado mintiendo?"
No.
Claro, hay personas que
solo necesitan un pequeño cambio para que haga toda
la diferencia en sus vidas.
Pero... no es el caso para el 99.9% de las mujeres.
Tomar un curso, clase
general, o leer un libro,
no es la respuesta.
Por lo menos no es la respuesta para vivir en
armonía toda tu vida,
sin importar qué situación
se te presente.
Es como sembrar el mismo
tipo de semilla en todos los jardines, esperando que florezcan igualmente en diferentes suelos y climas.
Cada persona es diferente, puedes tener algunos
aspectos similares, con tus amigas, padres, etc. Sin embargo, emocionalmente TODAS somos diferentes.
Cada persona necesita semillas que se adapten a su propio terreno emocional y físico para florecer plenamente.
Piensa En Esto...
¿Cuántos cursos y clases de bienestar has tomado?
¿Cuántos libros has leído?
¿Cuántos videos de YouTube y podcasts has escuchado?
Antes de cambiar mi estilo de vida, recuerdo que eran MUCHOS.
Y ninguno me daba la solución que buscaba, siempre terminaba
sintiéndome como si algo me faltara. Ese algo que, al tratar de
explicarlo, nadie me entendía.
Aparte de los cursos de meditación y yoga, seguramente has probado dietas o programas de detox, con la esperanza de sentirte bien, joven, fit, y energética.
Sin embargo, siempre te dejan al borde, no te sientes ni completa ni vacía.
Puede que incluso te sientas más frustrada, como si algo en ti no funcionara.
Eso es lo que yo creía de mí misma.
Ni Un Solo Curso, Clase o Tip Va a Ser él
Que Haga el Cambio, el Milagro
Siento mucho desilusionarte.
La mayoría, al terminarlos, te sientes bien...por un par de días o semanas. Pero...
Después, todo vuelve a la normalidad, a como te sentías antes.
Puedes pensar, “pero muchas personas me han recomendado maestros,
libros, platicas. Dicen que funcionan, ¿Me estás diciendo que todos me
han estado mintiendo?"
No.
Claro, hay personas que solo necesitan un pequeño cambio
para que haga toda la diferencia en sus vidas.
Pero... no es el caso para el 99.9% de las mujeres.
Tomar un curso, clase general, o leer un libro, no es la respuesta.
Por lo menos no es la respuesta para vivir en armonía toda tu vida,
sin importar qué situación se te presente.
Es como sembrar el mismo tipo de semilla en todos los jardines, esperando que florezcan igualmente en diferentes suelos y climas.
Cada persona es diferente, puedes tener algunos aspectos similares, con tus amigas, padres, etc. Sin embargo, emocionalmente TODAS somos diferentes.
Cada persona necesita semillas que se adapten a su propio terreno emocional y físico para florecer plenamente.
Toda Transformación Significante Viene Desde el Cambio en el Estilo de Vida, Si Cambias Eso, Tu Mundo Dará un Giro...
La relación con tus hijos mejorará, tu pareja te admirará,
y tu mente y cuerpo te lo agradecerán.
Sin embargo...
Cambiar el estilo de vida, sola, es complicado, y más si todos los
días sientes que estás al borde del colapso emocional.
La realidad es que se necesita un sistema personalizado, un sistema que
entienda tu estilo de vida y estado emocional actual, a la perfección.
Solo de esta manera puede REALMENTE existir un cambio,
no por encimita, sino un cambio permanente.
Por eso...
Te Quiero Presentar:
‘Cosmic Dancer’
Es un programa personalizado de 90 días que te dará fuerza, vitalidad, control emocional y paz interior...no por un par de días o semanas, sino toda tu vida.
El programa está compuesto por prácticas y enseñanzas de bienestar, como:
la meditación budista, kundalini yoga, qigong femenino, movimiento somático, expresión creativa, yoga nidra, aromaterapia, y automasaje.
Es sencillo y muy práctico.
Está diseñado para hacer una transición suave y fácil de tu estilo de
vida actual, al nuevo. Sin que sientas resistencia o flojera.
Al tomar el programa de 90 días, aprenderás...
Toda Transformación
Significante Viene
Desde el Cambio
en el Estilo de
Vida, Si Lo Haces,
Tu Mundo Dará
un Giro...
La relación con tus hijos mejorará, tu pareja te
admirará, y tu mente y
cuerpo te lo agradecerán.
Sin embargo...
Cambiar el estilo de vida,
sola, es complicado, y más
si todos los días sientes que estás al borde del colapso emocional.
La realidad es que se necesita un sistema personalizado, un sistema que entienda tu estilo de vida y estado emocional actual, a la perfección.
Solo de esta manera puede REALMENTE existir un cambio,
no por encimita, sino un cambio permanente.
Por eso...
Te Quiero
Presentar:
‘Cosmic Dancer’
Es un programa personalizado de 90 días que te dará fuerza, vitalidad, control emocional
y paz interior...no por un
par de días o semanas,
sino toda tu vida.
El programa está compuesto por prácticas y enseñanzas
de bienestar, como: la meditación budista, kundalini yoga, qigong femenino, movimiento somático, expresión creativa, yoga nidra, aromaterapia, y automasaje.
Es sencillo y muy práctico.
Está diseñado para hacer una transición suave y fácil de tu estilo de vida actual, al nuevo. Sin que sientas resistencia
o flojera.
Al tomar el programa de 90 días, aprenderás...
momentos tranquilos
o de convivencia.
mal o tu día parece
estar saturado.
Desglose
del Programa
‘Cosmic Dancer’:
Paso 1: Consulta
La consulta está completamente enfocada
en tus necesidades
y objetivos específicos.
Descubriremos juntas qué es lo que está pasando. Cómo es tu día a día, y qué has hecho en el pasado para sentirte mejor emocionalmente.
Contenido:
una hora: No te sentirás abrumada. No te va a drenar de energía.
a la consulta con solo dar un clic a un enlace. No
hay necesidad de instalaciones complicadas o conocimientos técnicos. Es simple y directo. No requiere esfuerzo adicional.
Paso 2: Prácticas Personalizadas
Después de tener la primera consulta, se te mandarán dos prácticas diseñadas específicamente para tí.
Una práctica será para
hacerla en la mañana, y otra
para hacerla en la noche.
Estas prácticas son las que harás durante los 90 días.
Sin embargo, se modificarán conforme vayamos avanzando. Hablaré más sobre esto en el siguiente paso.
Contenido:
Puedes ver el video las veces que gustes. Si
no entendiste, lo
puedes volver a ver.
la practica, y hacerla
como se debe de hacer.
alta calidad:
Podrás concentrarte completamente, sin distracción alguna. Es
fácil de entender y seguir.
Paso 3: Check-in Semanal
Este check-in de una hora a la semana es para adaptar y ajustar las prácticas, y responder cualquier duda o pregunta que tengas.
Contenido:
de una hora: Podrás administrar con
facilidad tu tiempo.
por Zoom: Podrás conectarte fácilmente. Puedo unirme a las llamadas con solo un
clic en un enlace, sin necesidad de instalaciones complicadas o conocimientos técnicos específicos.
semana por semana.
y cómo has progresado hacia tus metas a lo largo del tiempo. Te ayudará
a recordar detalles importantes y asegurará que no pierdas información valiosa ni motivación.
Durante el programa de 90 días, tendrás acceso a mi WhatsApp personal, para resolver cualquier duda que tengas EN EL MOMENTO.
También, Junto Con
'Cosmic Dancer’,
Incluiré Un:
Programa de Continuación
Esto es para que, al terminar el programa, no exista
la probabilidad de que
te desvíes de tu nuevo
estilo de vida.
¿Te fuiste de vacaciones? ¿Surgió una situación difícil
y estresante? ¿Los días parecen estar en tu contra
y se sienten pesados?
No te preocupes, este programa está diseñado
para combatir esas situaciones.
Desglose del Programa ‘Cosmic Dancer’:
Paso 1: Consulta
La consulta está completamente enfocada en tus necesidades
y objetivos específicos.
Descubriremos juntas qué es lo que está pasando. Cómo es tu día a día, y qué has hecho en el pasado para sentirte mejor emocionalmente.
Contenido:
Paso 2: Prácticas Personalizadas
Después de tener la primera consulta, se te mandarán dos prácticas diseñadas específicamente para tí.
Una práctica será para hacerla en la mañana, y otra
para hacerla en la noche.
Estas prácticas son las que harás durante los 90 días. Sin embargo, se modificarán conforme vayamos avanzando. Hablaré más sobre esto en el siguiente paso.
Contenido:
Paso 3: Check-in Semanal
Este check-in de una hora a la semana es para adaptar y ajustar las prácticas, y responder cualquier duda o pregunta que tengas.
Contenido:
Durante el programa de 90 días, tendrás acceso a mi WhatsApp personal, para resolver cualquier duda que tengas EN EL MOMENTO.
También, Junto Con 'Cosmic Dancer’, Incluiré Un:
Programa de Continuación
Esto es para que, al terminar el programa, no exista la probabilidad de que te desvíes de tu nuevo estilo de vida.
¿Te fuiste de vacaciones? ¿Surgió una situación difícil y estresante? ¿Los días parecen estar en tu contra y se sienten pesados?
No te preocupes, este programa está diseñado para combatir
esas situaciones.
En Este Momento Tienes Dos Opciones...
La primera, es seguir como estás ahorita, con la esperanza
de que todo mejorará, de que el tiempo hará lo suyo.
Puedes seguir tomando cursos, leyendo libros,
escuchando podcasts y videos de YouTube.
Pero...ya sabes como terminará.
Y la segunda opción, es tomar el programa ‘Cosmic Dancer’ y
convertirte en una mujer que se siente más que suficiente, con
vitalidad, paz interior, y control emocional.
No Me Gusta Presionar, Pero...
Solo puedo aceptar 4 alumnas cada 90 días. Esto es porque la transformación requiere de mucho enfoque y energía por parte mía.
Si acepto más alumnas, no puedo cumplir con la transformación.
He intentado hacer este programa en el formato de video pregrabado, sin embargo, no funciona a la perfección, ya que cada práctica es personalizada.
Si te interesa tomar el programa, recomiendo que te inscribas ahorita.
No te puedo prometer que el espacio estará disponible por mucho tiempo. Así que si estás viendo esta página, significa que aún hay un espacio disponible.
Recuerda, Este Programa Es
Para la Mujer Valiente Que...
Está HARTA de sentirse incómoda interior y exteriormente. No es para
alguien que quiere un cambio sin ningún esfuerzo.
Sí, el programa está diseñado para que el cambio a tu nuevo estilo de vida
sea sencillo. Notarás cambios en la primera semana, sin embargo, el programa requiere de disciplina y compromiso.
Si sientes que no tienes disciplina ni compromiso de hacer un cambio para el bien de tus hijos, de tu pareja y tuyo, por favor no tomes el programa, ya que solo te sentirías más desorientada.
En Este
Momento Tienes Dos Opciones...
La primera, es seguir como estás ahorita, con la esperanza de que todo mejorará, de que el tiempo hará lo suyo.
Puedes seguir tomando cursos, leyendo libros, escuchando podcasts y videos de YouTube.
Pero...ya sabes como terminará.
Y la segunda opción, es tomar el programa ‘Cosmic Dancer’ y convertirte en una mujer que se siente más que suficiente, con vitalidad, paz interior, y control emocional.
No Me Gusta Presionar, Pero...
Solo puedo aceptar 4 alumnas cada 90 días. Esto es porque la transformación requiere de mucho enfoque y energía por parte mía.
Si acepto más alumnas,
no puedo cumplir con la transformación.
He intentado hacer este programa en el formato de video pregrabado, sin embargo, no funciona a la perfección, ya que cada práctica es personalizada.
Si te interesa tomar el programa, recomiendo
que te inscribas ahorita.
No te puedo prometer que el espacio estará disponible por mucho tiempo. Así que si estás viendo esta página, significa que aún hay un espacio disponible.
Recuerda,
este programa
es para la mujer valiente que...
Está HARTA de sentirse incómoda interior y exteriormente. No es
para alguien que quiere un cambio sin ningún esfuerzo.
Sí, el programa está diseñado para que el cambio a tu nuevo estilo de vida sea sencillo. Notarás cambios en la primera semana, sin embargo, el programa requiere de
disciplina y compromiso.
Si sientes que no tienes disciplina ni compromiso de hacer un cambio para el bien de tus hijos, de tu pareja y tuyo, por favor no tomes el programa. Ya que solo te sentirías más desorientada.
Antes de Empezar el Programa, Agenda Una Consulta Gratuita
de 30 Minutos
Si tienes alguna pregunta sobre el programa, puedes mandarme un correo.
ayuda@omsandradiaz.com
Antes de Empezar el Programa, Agenda Una Consulta Gratuita de 30 Minutos
Si tienes alguna pregunta, puedes mandarme un correo.
ayuda@omsandradiaz.com